النظام الغذائي

اكتشف كيف تؤثر جيناتك على استجابة جسمك للنظام الغذائي والتمارين الرياضية من خلال "ملفي الجيني - النظام الغذائي". يحلل الملف 20 متغيرًا وراثيًا تشارك في وظائف رئيسية تؤثر على نظامك الغذائي. تمثل العوامل الوراثية 40% إلى 80% من اختلاف وزن الجسم، مما يؤثر على إنفاق الطاقة والشهية واستقلاب الدهون. وهذا يفسر سبب استجابة الأفراد بشكل مختلف لنفس العوامل البيئية. يعد فهم هذه التأثيرات الجينية أمرًا بالغ الأهمية لإنشاء خطة نظام غذائي مخصصة تتوافق مع ملفك الجيني الفريد، مع مراعاة تفضيلاتك الشخصية وتاريخك وعاداتك الغذائية.

يتضمن التقرير
- استقلاب الدهون
- تنظيم الشهية والشعور بالشبع
- الاستجابة للكربوهيدرات
- توازن الطاقة
- إيقاع الساعة البيولوجية مما يؤثر على تنظيم عملية النوم والاستيقاظ